Tinh dầu là loại dược liệu có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong mùa hè nóng nực, khó chịu thì nê sử dụng loại tinh dầu nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Tinh dầu họ cam quýt

Những loại tinh dầu họ cam quýt như cam ngọt, vỏ chanh, cam hương, tinh dầu vỏ bưởi...có tác dụng kích thích các giác quan, trấn an tinh thần, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sức đề kháng, tạo cảm giác thoải mái, hưng phấn... Đặc biệt, các nhà khoa học còn xác định, những loại tinh dầu họ cam quýt giúp con người cảm thấy hạnh phúc hơn.

Chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu kể trên vào đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu, bạn sẽ cảm thấy hiệu quả ngay lập tức, sự tươi mát lan tỏa khắp gian phòng, giúp xua tan cái nóng nực, oi bức của mùa hè một cách hiệu quả. 

Tinh dâu Vỏ Bưởi: giúp tạo cảm giác thanh mát, thoải mái, dễ chịu, giải tỏa stress,.. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn giúp trị rụng tóc, hói đầu rất hiệu quả.
Thư giãn cơ thể bằng tinh dầu vỏ bưởi kết hợp với nghe một bản nhạc nhẹ nhàng thì mọi căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc sẽ tiêu tan đi hết.

2. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà đã được nghiên cứu là có công dụng hiệu quả trong giảm đau đầu, rất hiệu nghiệm cho những ngưới thường xuyên rơi vào tâm trạng chán nán, căng thẳng, mệt mỏi... Mùi bạc hà giúp tỉnh táo hơn và sảng khoái tinh thần, tăng cường trí nhớ hiệu quả. Nếu sử dụng vào mùa hè, bạn sẽ thấy dịu mát cơ thể ngay lập tức.

 3. Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu này thường được dùng trong các spa, khách sạn, nhà hàng,... cũng như trong các gia đình. Chúng có tác dụng thư giãn tinh thần, xua đuổi côn trùng và được dùng quanh năm tại nước ta. 

  4. Tinh dầu oải hương

Xông tinh dầu oải hương giúp an thần, khiến bạn chìm sâu vào giấc ngủ nhanh chóng và hiệu quả.

5. Tinh dầu bạch đàn chanh

Đây là kết tinh của sự hòa quyện giữa hương lá bạch đàn tươi cùng mùi vỏ cam, bạc hà hăng và long não tuyệt hảo. Sử dụng loại tinh dầu này vào mùa hè là sự lựa chọn hoàn hảo để giữ tinh thần luôn sáng khoái và cảm thấy mát mẻ!

6. Tinh dầu hoa phong lữ

Nếu ưa thích mùi hương của các loài hoa trong tự nhiên thì tinh dầu phong lữ là sự lựa chọn tuyệt vời đấy. Trong những ngày hè nóng bức, loại tinh dầu này tỏa ra mùi hương tuyệt vời của thiên nhiên, và cũng rất phù hợp để bạn dùng làm nước hoa cho mùa hè.