Bạc hà từ lâu đã được sử dụng với nhiều công dụng khác nhau. Ngày nay, bên cạnh được đưa vào ứng dụng để sản xuất kem đánh răng, dầu gội, kẹo, bánh... thì tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.

Chăm sóc răng miệng

Với hương thơm dịu mát, sảng khoái và khả năng khử trùng hiệu quả, bạc hà không chỉ được dùng để sản xuất kem đánh răng mà còn được dùng làm nước súc miệng. Dùng tinh dầu bạc hà có thể giúp bảo vệ răng miệng, giúp khoang miệng luôn sạch sẽ, thơm mát, khỏe mạnh và phòng trành sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại.

Để chăm sóc răng mỗi ngày, bạn có thể dùng 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà cùng kem đánh răng hoặc hòa lẫn nước để súc miệng.

Giảm áp lực, stress

Trải qua những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi, bạn có thể uống một ly trà hoặc coctail bạc hà để giữ tinh thần thoải mái. Bạc hà lúc này sẽ có tác dụng như một loại thuốc an thần giúp xoa dịu mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng. Thêm vào đó, việc sử dụng bạc hà còn giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể nhờ chức năng kháng khuẩn và lợi tiểu. Bạn cũng có thể dùng một vài giọt tinh dầu bạc hà nhỏ vào bồn tắm (có thể thay thế bằng lá bạc hà) và ngâm mình trong đó sẽ giúp giảm tress vô cùng hiệu quả.

Chăm sóc tóc

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng bạc hà rất có lợi cho mái tóc của bạn tuy nhiên không được bôi trực tiếp lên da dầu. Bạn nên cho khoảng 50ml nước vào bình dạng xịt, sau đó nhỏ thêm hai giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất. Sau đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tóc tự nhiên và cảm nhận mùi thơm dịu mát cũng như những công dụng mà nó có thể mang đến cho mái tóc. Hơn nữa, áp dụng cách này không chỉ làm cho da đầu bớt nhờn mà còn loại bỏ gàu rất hiệu quả.

Trị mụn

Bạc hà có tính kháng khuẩn khá mạng, vậy nên có thể dùng để loại bỏ vi trùng gây bệnh trên da, nhất là những nơi bị thương. Với những người có làn da dầu thì có thể dùng bông thấm vào nước đã có tinh dầu bạc hà, thoa đều 30 – 40 phút mỗi tối. Cách làm này giúp trị mụn và cung cấp độ ẩm cho da rất hữu hiệu.

Nếu những vùng da khác trên cơ thể cũng bị mụn thì bạn nên nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước ấm và massage nhẹ nhàng, vết mụn sẽ dần dần bị biến mất và hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu của cơ thể.

Massage chân

Chân là nơi chứa rất nhiều huyệt quan trọng của cơ thể, việc massage chân thường xuyên sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt cho chính bạn. Vào mỗi buổi tối, bạn có thể dùng một cốc muối biển, 1/3 cốc nhỏ dầu oliu và 6 thìa nhỏ tinh dầu bạc hà trộn đều với nhau thành hỗn hợp. Sau đó, bạn rửa thật sạch chân ngâm chân trong hỗn hợp này, bạn có thể massage nhẹ nhàng để có được cảm giác thư thái và nhẹ nhàng hơn.

Trong bạc hà có chứa chất methol có thể làm mềm các cơ nên giúp làm giảm đáng kể tình trạng đau mỏi, đồng thời muối giúp tẩy sạch tế bào chết nên giúp đôi chân nhanh chóng trở lại trạng thái cân bằng.

Giảm cân

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, hít hương thơm bạc hà có thể làm giảm tỉ lệ tăng cân. Theo một nghiên cứu của Trường đại học Wheeling Jesuit (Mỹ) đã khẳng định: những người hít tinh dầu bạc hà trong khoảng hai tiếng có thể sẽ nạp vào cơ thể lượng calo ít hơn những người không ngửi bạc hà lên tới 23%.